2017-03-26から1日間の記事一覧

2017年03月26日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋玉子納豆、油揚げとねぎの味噌汁夕：雑穀入りご飯、ぶりのあら煮、きゅうりとちくわのめかぶ和え、なめこの味噌汁間食：ソシソン飲み物：水、豆乳