天氣：晴れのち雨 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：キムチチャーハン、豆腐の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、麻婆春雨、大根と高野豆腐の味噌汁 間食：ソフトせんべい 飲み物：水、カバノアナタケ麦茶、豆乳、アー…