2017年04月06日

天氣：晴れのち雨
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：キムチチャーハン、豆腐の味噌汁
夕：雑穀入りご飯、麻婆春雨、大根と高野豆腐の味噌汁
間食：ソフトせんべい
飲み物：水、カバノアナタケ麦茶、豆乳、アーモンドミルク