2017-06-03から1日間の記事一覧

2017年06月03日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆豆腐、いわしのムニエル、三つ葉と玉子の味噌汁夕：雑穀入りご飯、うどん入り湯豆腐間食：無し飲み物：水、蓮の花茶