天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:おにぎり(塩昆布)、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:親子丼 夕:雑穀入りご飯、蒸し豚、キャベツ、ポテトサラダ、油揚げと大根の味噌汁 間食:無し 飲み物:水、麦茶、豆乳
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