2017-06-30から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:あさりご飯、キャベツとオクラの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、豚肉のキムチ炒め乗せ冷奴、海藻スープ 間食:せんべい、ビスケット 飲み物:水、麦茶、スパー…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:あさりご飯、キャベツとオクラの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、豚肉のキムチ炒め乗せ冷奴、海藻スープ 間食:せんべい、ビスケット 飲み物:水、麦茶、スパー…