2017-07-05から1日間の記事一覧

2017年07月5日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、大根おろし、味噌汁夕：雑穀入りご飯、酢豚、レタスの味噌汁間食：クラッカー、オールレーズン飲み物：水