2017年07月5日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、大根おろし、味噌汁
夕：雑穀入りご飯、酢豚、レタスの味噌汁
間食：クラッカー、オールレーズン
飲み物：水