2017-07-15から1日間の記事一覧

2017年07月15日

日記

天氣：晴れ、あつい【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース昼：雑穀入りご飯＋めかぶ、トマトのマリネ、わかめとタコときゅうりの酢の物夕：雑穀入りご飯、豚ロース焼き、にんじんの胡麻マヨ和え、白菜のお浸し生…