2017-07-19から1日間の記事一覧

2017年07月19日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、うどん、春雨サラダ夕：うなぎのひつまぶし、なめこの味噌汁間食：シフォンケーキ飲み物：水、麦茶