2017-07-31から1日間の記事一覧

2017年07月31日

日記

天氣：雨時々曇り【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、大根おろしとなめたけ夕：親子丼、わかめの味噌汁間食：ココアパン飲み物：水、麦茶、豆乳