2017-08-23から1日間の記事一覧

2017年08月23日（処暑）

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：チョコチップケーキ（甘ぇ）ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、カツ＋大根おろし、レタス夕：冷や汁（鯖。豆腐は無し）間食：ごぼうせんべい飲み物：水、麦茶