2017-08-29から1日間の記事一覧

2017年08月29日

日記

天氣：曇り一時雨【今日のごはん】朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：納豆ご飯夕：雑穀入りご飯、秋刀魚の塩焼き＋大根おろし、チンゲン菜と玉ねぎの炒め物、なめこの味噌汁間食：小豆パイ飲み物：水、豆乳、ほうじ茶