2017-10-03から1日間の記事一覧

2017年10月03日

日記

天氣：曇り一時雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、なすの揚げ浸し、キュウリとほっきの中華ドレッシング和え夕：雑穀入りご飯、湯豆腐間食：チョコレート飲み物：水、野草茶