何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2017年10月03日

天氣:曇り一時雨
【今日のごはん】
朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:雑穀入りご飯、なすの揚げ浸し、キュウリとほっきの中華ドレッシング和え
夕:雑穀入りご飯、湯豆腐
間食:チョコレート
飲み物:水、野草茶