2017-11-19から1日間の記事一覧

2017年11月19日

日記

天氣：雪【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：チキンライス目玉焼きのせ夕：雑穀入りご飯、小松菜とにんじんとひじきの白和え、ねぎと玉子のお吸い物間食：梅グミ飲み物：水、オレンジジュース