2017-12-13から1日間の記事一覧

2017年12月13日

日記

天氣：晴れのち曇り【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、煮物夕：雑穀入りご飯＋納豆、肉団子汁間食：ハーベスト飲み物：水、麦茶