2017-12-15から1日間の記事一覧
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:卵かけご飯、カクテキ 夕:カレーライス 間食:チョコレート 飲み物:水、豆乳
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+納豆、肉団子汁 夕:雑穀入りご飯、アジフライ、キャベツ、わかめの味噌汁 間食:無し 飲み物:水、アーモンドミルク、ほうじ茶、豆乳
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:卵かけご飯、カクテキ 夕:カレーライス 間食:チョコレート 飲み物:水、豆乳
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+納豆、肉団子汁 夕:雑穀入りご飯、アジフライ、キャベツ、わかめの味噌汁 間食:無し 飲み物:水、アーモンドミルク、ほうじ茶、豆乳