2017-12-18から1日間の記事一覧

2017年12月18日

日記

天氣：晴れのち雪【今日のごはん】朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、メンチカツ、キャベツ、わかめの味噌汁夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、小松菜の炒め煮、ポテトサラダ、とろろ昆布とねぎの…