2018-01-12から1日間の記事一覧

2018年01月12日

日記

天氣：晴れのち雪【今日のごはん】朝：黒胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト昼：雑穀入りご飯、力うどん、安納芋の醤油煮夕：雑穀入りご飯、焼きサバ、菜花のおひたし、たくあん、えのき茸の味噌汁間食：せんべい飲み物：水、オレンジジュース