2018-01-30から1日間の記事一覧

2018年01月30日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋キムチ、ささみとチーズのフライ、昆布巻き夕：雑穀入りご飯、豚汁、たこ焼き間食：無し飲み物：水、番茶