2018-02-23から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:チーズトースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+ねぎ玉子納豆、カクテキ 夕:雑穀入りご飯+めかぶ、ナバナと豚肉のからし炒め、うどん 間食:チョコレート 飲み物:水、麦茶、ハーブティー…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:チーズトースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+ねぎ玉子納豆、カクテキ 夕:雑穀入りご飯+めかぶ、ナバナと豚肉のからし炒め、うどん 間食:チョコレート 飲み物:水、麦茶、ハーブティー…