天氣：曇り時々雨雪 【今日のごはん】 朝：りんごのパンケーキ風生姜風味、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、麻婆茄子、ふのりの味噌汁 夕：玉子丼、味付け茎わかめ、オクラのコンソメスープ 間食：ハーベスト（玉露） 飲み物：…