2018-04-22から1日間の記事一覧

2018年04月22日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋玉子ねぎ納豆、さばのみりん干し、ほうれん草のおひたし夕：お好み焼き（山芋生地）間食：クッキー飲み物：水、麦茶、ノニ茶、豆乳