2018-05-27から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:ゆかりおにぎり、ザンギ 夕:雑穀入りご飯、いわしの煮付け、豚肉のアスパラ巻き揚げ、小松菜のおひたし、わかめの味噌汁 間食:無し 飲み物:水、野草茶、ショコラバナナオ…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:ゆかりおにぎり、ザンギ 夕:雑穀入りご飯、いわしの煮付け、豚肉のアスパラ巻き揚げ、小松菜のおひたし、わかめの味噌汁 間食:無し 飲み物:水、野草茶、ショコラバナナオ…