2018-06-18から1日間の記事一覧

2018年06月18日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：納豆巻、なめこの味噌汁夕：雑穀入りご飯、イカときゅうりのサラダ、にんじんのきんぴら、大根と油揚げの味噌汁間食：ビスケット飲み物：水、野草茶