天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：中華丼、かぶときゅうりの塩昆布漬け 夕：雑穀入りご飯、マスのムニエル、カブの葉のおひたし、かぶときゅうりの塩昆布漬け、ねぎと玉子の味噌汁 間食：レーズ…