2018-06-30から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:レーズンパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:鮭茶漬け、がんもどきとフキの煮物、生姜とミョウガの梅酢漬け 夕:雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、レタス、生姜とミョウガの梅酢漬け、わかめの味噌汁 間食:コ…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:レーズンパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:鮭茶漬け、がんもどきとフキの煮物、生姜とミョウガの梅酢漬け 夕:雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、レタス、生姜とミョウガの梅酢漬け、わかめの味噌汁 間食:コ…