2018-07-10から1日間の記事一覧

2018年07月10日

日記

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：納豆巻、ゆで玉子、鶏のから揚げ夕：雑穀入りご飯、鮭の南蛮漬け、ザーサイの生姜和え、岩のりの味噌汁間食：シュークリーム飲み物：水、麦茶