2018-07-14から1日間の記事一覧

2018年07月14日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ジャムパン、デーツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：とじそば、きゅうりの塩もみ夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元の酢煮、きゅうりの塩もみ、えのき茸の味噌汁間食：サブレ飲み物：水、ノニ茶