天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：肉味噌ご飯、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、野菜ジュース 昼：雑穀入りご飯（バター醤油追加）、おからの炒り煮入り玉子焼き、きゅうりの肉味噌添え 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：ローソンの鶏皮ぎょうざ 飲み物：…