2018-10-07から1日間の記事一覧
天氣:雨 【今日のごはん】 朝:ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:インスタントラーメン 夕:カレーライス 間食:バナナ 飲み物:水、麦茶、豆乳
天氣:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:ピザパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:チャーハン+目玉焼き、ねぎの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、白身魚のフライ、ブロッコリー、竹の子の煮物少し、ひじきと豆の煮物、キャベツ…
天氣:雨 【今日のごはん】 朝:ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:インスタントラーメン 夕:カレーライス 間食:バナナ 飲み物:水、麦茶、豆乳
天氣:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:ピザパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:チャーハン+目玉焼き、ねぎの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、白身魚のフライ、ブロッコリー、竹の子の煮物少し、ひじきと豆の煮物、キャベツ…