天氣：晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：バタートースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：チキンライス目玉焼き乗せ、納豆、うどん 夕：雑穀入りご飯、肉じゃが、カクテキ、ふのりの味噌汁 間食：ミニあんパン 飲み物：水…