天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:カレーチャーハン+目玉焼き 間食:豆菓子(お土産) 夕:雑穀入りご飯+めかぶ、豚汁 飲み物:水、麦茶
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