天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、メンチカツ1/2個、豚汁 間食：ゴーフレット 夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、ほうれん草の味噌汁、豚汁 飲み物：水…