2018年11月08日

天氣：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、メンチカツ1/2個、豚汁
間食：ゴーフレット
夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、ほうれん草の味噌汁、豚汁
飲み物：水、麦茶、ポンジュース