天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：抹茶豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、串カツ、レタス、お吸い物 間食：みかんゼリー（お土産） 夕：鮭チャーハン、ポテトマカロニサラダ、黒豆、白菜…