2018-11-18から1日間の記事一覧

2018年11月18日

日記

天氣：曇り時々晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、目玉焼き、わかめの味噌汁間食：ビスケット夕：雑穀入りご飯、肉鍋飲み物：水、月桃茶