2018-12-14から1日間の記事一覧

2018年12月14日

日記

天氣：晴れのち雪【今日のごはん】朝：アーモンドデニッシュ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、チキンチーズカツ、水菜、黒豆間食：安納芋夕：雑穀入りご飯＋納豆、豚汁飲み物：水、麦茶