2018-12-16から1日間の記事一覧

2018年12月16日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、いわしの生姜煮＋大根おろし、ブロッコリー、黒豆間食：チョコレート夕：雑穀入りご飯、肉鍋（餅入り）飲み物：水、麦茶