2018-12-21から1日間の記事一覧

2018年12月21日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：抹茶豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁昼：雑穀入りご飯＋納豆、シュウマイ間食：せんべい夕：雑穀入りご飯、焼きサバ、キャベツの塩昆布和え、えのき茸の味噌汁飲み物：水、麦茶