2018-12-30から1日間の記事一覧

2018年12月30日

日記

天氣：雪【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋卵、昆布とかつお節の佃煮、にんじんの明太マヨ和え間食：たまごパン夕：親子丼飲み物：水、麦茶、クコの実ジュース炭酸割り