天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ウィンナーパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、れんこんとにんじんとごぼうのきんぴら、だしがらの佃煮 間食：クッキー、ロールケーキ 夕：雑穀入りご飯…