2019-01-06から1日間の記事一覧
天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:カレー鍋とごはん、赤カブの酢漬け 間食:チョコレート 夕:雑穀入りご飯、ホッケのフライ、玉ねぎと水菜のサラダ、なめこの味噌汁 飲み物:水
天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:カレー鍋とごはん、赤カブの酢漬け 間食:チョコレート 夕:雑穀入りご飯、ホッケのフライ、玉ねぎと水菜のサラダ、なめこの味噌汁 飲み物:水