2019-01-16から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:小豆粥、シーチキン+大根おろし、黒豆 間食:無し 夕:オムライス、マカロニポテトサラダ、なめことえのき茸の味噌汁 飲み物:水、…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:小豆粥、シーチキン+大根おろし、黒豆 間食:無し 夕:オムライス、マカロニポテトサラダ、なめことえのき茸の味噌汁 飲み物:水、…