天氣:曇り【今日のごはん】朝:抹茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:雑穀入りご飯、スンドゥブ間食:あられ(いただき物)、豆乳夕:おじや、焼き鮭、白菜と塩昆布のおひたし、昆布豆飲み物:水
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