2019年03月11日

天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：抹茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、スンドゥブ
間食：あられ（いただき物）、豆乳
夕：おじや、焼き鮭、白菜と塩昆布のおひたし、昆布豆
飲み物：水