2019-07-18から1日間の記事一覧

2019年07月18日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、かぼちゃサラダ、昆布豆、わかめのおひたし、青菜の味噌汁間食：ドーナツ、トマトジュース夕：つけラーメン飲み物：水