2019-07-22から1日間の記事一覧
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:ドライフルーツ入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:雑穀入りご飯+ねぎ豆腐入り納豆、新生姜とミョウガの塩こうじ漬け間食:せんべい夕:親子丼、新生姜とミョウガの塩こうじ漬…
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:ドライフルーツ入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:雑穀入りご飯+ねぎ豆腐入り納豆、新生姜とミョウガの塩こうじ漬け間食:せんべい夕:親子丼、新生姜とミョウガの塩こうじ漬…