2019-07-28から1日間の記事一覧
天氣:曇りのち晴れ【今日のごはん】朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:雑穀入りご飯、サラダチキン、レタス、ねぎ入り玉子焼き、味噌汁間食:無し夕:ざるそば、ゆで玉子飲み物:水、麦茶、ルイボスティー
天氣:曇りのち晴れ【今日のごはん】朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:雑穀入りご飯、サラダチキン、レタス、ねぎ入り玉子焼き、味噌汁間食:無し夕:ざるそば、ゆで玉子飲み物:水、麦茶、ルイボスティー